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体型、見た目未分類

美肌には必須な食べ物⑤

④ビタミンCの抗酸化力は昔からよく知られています。しかし、厚生労働省の基準のビタミンC推奨摂取量では、皮膚の為 […]

投稿日: 2020年05月27日

未分類

美肌には必要な食べ物④

➂鉄は赤血球の材料と共に、コラーゲンの材料でもあります。 生理や出産などで女性は鉄を失いやすいです。赤血球が作 […]

投稿日: 2020年05月13日