投稿ブログ

だるさ、疲れ

女性に多い貧血②

肉やレバーを摂取すれば、鉄補給には有効ですが、消化吸収機能が弱っている≒お腹を壊しやすい、肉を食べるとむかむか […]

投稿日: 2019年07月25日

だるさ、疲れ

女性に多い貧血①

立ち眩みや朝起きられないなどの怠さを感じる原因として、閉経前の女性は健診などでは指摘されない隠れ貧血の方が、圧 […]

投稿日: 2019年07月24日

睡眠

浅い眠りの原因

2019/07/22 へルポというサービスを使って健康データを保存し、時々皆でも眺めたりしているが、私は深い睡 […]

投稿日: 2019年07月22日